Khoảnh khắc hôm nay Ngày 39 số 7 1 THỨC ĂN Sáng 200gr tổng bún hủ tiếu nui lứt nấu 3 chén nước luộc bắp 1 mcf muối

[Khoảnh khắc hôm nay]
Ngày 39 số 7!
1. THỨC ĂN
Sáng, 200gr tổng bún,hủ tiếu,nui lứt nấu 3 chén nước luộc bắp + 1 mcf muối
Trưa, 1/2 chén cơm lứt
Chiều, 1 trái bắp nướng.
[Anh:
Sáng, 3 trái bắp luộc
Trưa, 2 chén cơm lứt + 1/2mcf muối hầm
Chiều, 2 trái bắp nướng + 2 chén cơm lứt + 1/2 mcf muối hầm]
2. THỨC UỐNG
Không khát không uống (có lẽ đã tiếp nhận đủ lượng nước từ súp)
3. THÈM ĂN
Hủ tiếu Nam Vang nấu khô, xôi các loại trừ xôi ngọt.
4. SUY NGẪM ÂM DƯƠNG TRONG ĂN UỐNG
Khi người dư nước thì thường thèm món khô nước. Việc thèm ăn chính xác món nào đấy cho ta thêm cơ sở suy ngẫm các chất được chuyển hóa trong tế bào.
5. THỂ DỤC THỂ THAO
Bơi 250m thì lên vì phổi đang thải độc và cân bằng nên có triệu chứng ho và đàm làm khó hít thở khi bơi.
Make luv 1.
6. THẢI ĐỘC THÂN
Đại tiện 1
Tiểu tiện 3
Ruột non có vẻ kém hấp thu nên bụng hơi phình.
Tỳ – lá lách đang trong giai đoạn được tương tác; biểu hiện gương mặt hơi sưng.
7. THẢI ĐỘC TÂM
Một số chia sẻ muốn gửi gắm đến những ai quan tâm nhật ký số 7 của Lan Thơ:
– “Lan Thơ ăn số 7 rộng?”.
Thưa rằng: Lan Thơ đang thực hành số 7 theo sách Thực Dưỡng từ tiên sinh Ohsawa, quyển Tân Dưỡng Sinh Hồi Xuân và Sống Thọ. Cách ăn số 7 trong quyển ấy nói rằng: ăn số 7 là 100% cốc loại. Cốc loại là lúa gạo, lúa mì, lúa mạch, bắp, kê, bo bo. Có thể biến chế tùy ý cốc loại theo thể tạng và nhu cầu biến đổi thân tâm. Bạn nên đọc kỹ sách Thực Dưỡng và tìm hiểu kinh nghiệm từ nhiều bậc tiền bối Thực Dưỡng khắp nơi trước khi phát biểu về việc ăn “số 7 rộng” hay “số 7 hẹp”.
– “Ăn số 7 kiểu Lan Thơ thì ai cũng có thể ăn cả đời!”.
Thưa rằng: ăn số 7 cả đời! Đó là điều Lan Thơ hướng đến và muốn nhiều người cùng chung tay. Nếu cả thế giới cùng công nhận Cốc Loại là thức ăn tốt nhất thì chúng ta sẽ dễ dàng xóa bỏ vấn nạn đói khát trên thế gian này.
– “Ăn số 7 kiểu Lan Thơ thì dễ quá, có gì hay ho mà chia sẻ?”
Thưa rằng: cách ăn số 7 trong 10 cách Thực Dưỡng Macrobiotic là cách ăn dễ quân bình Âm Dương nhất. Điều này có nghĩa, đây là cách ăn dễ dàng để phục hồi sức khỏe. Mình có nhiều vấn đề về sức khỏe nên mình đang thực hiện cách ăn số 7 để cải thiện sức khỏe. Nếu thành công trong việc cải thiện sức khỏe, với cách ăn số 7 trong thời gian ngắn, thì giúp nhiều người có được sức khỏe một cách dễ dàng nhất. Điều đó mang nhiều ý nghĩa với mình nên mình chia sẻ.
8. SỰ KIỆN ĐẶC BIỆT
Trở lại với mối quan tâm phát triển và hoàn thiện Anh Ngữ. Lan Thơ nhất định sống trọn vẹn giấc mơ Thực Dưỡng không chỉ ở VN mà còn ra thế giới. Vì vậy tiếng Anh nên là mối quan tâm hoàn thiện trong thời gian này; cũng như cách ăn số 7 trong Thực Dưỡng. Mình tuyệt đối tin tưởng và rèn luyện theo chương trình tiếng Anh Tự Học Đình Nguyên. Sau khi tiếp xúc, học hỏi và làm việc với Đình Nguyên thì mình cảm thấy rằng: đây là một người Thực Dưỡng có đam mê, lý tưởng và hoài bão truyền cảm hứng về tiếng Anh hoàn thiện nhất, hiệu quả nhất và cũng thú vị nhất mà mình từng học.
Những ai thật sự mong muốn giỏi tiếng Anh như người bản ngữ, thì có thể tìm hiểu phương pháp Tiếng Anh Tự Học Đình Nguyên xem sao nhé!
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1806657059363927&substory_index=0&id=1578438672185768
9. BỆNH – LÀNH BỆNH
Hôm nay ngày 39 số 7 là ngày thứ 5 trong chuỗi 7 ngày thanh lọc Phổi. Căn cứ vào biểu đồ cân bằng Âm Dương trong việc thanh lọc và thải độc 5 cơ quan đại diện Ngũ Hành, chúng ta sẽ dễ dàng quan sát tiến độ cơ thể làm việc hiệu quả ra sao trong quá trình ăn số 7. Xem hình ở bình luận phía dưới.
10. NGỦ NGHỈ
Tối: 01h30 – 7h
Trưa: 3 tiếng.
Việc ngủ nhiều hay rối loạn giấc ngủ có liên quan đến vấn đề thải độc và cân bằng cơ thể theo trật tự tự nhiên.
Càng thực hiện số 7 lâu dài thì độc tố tiềm tàng sâu ẩn trong cơ thể sẽ được lôi ra. Nếu không đủ 3 cơ sở như sau thì khó mà thực hiện đến nơi đến chốn:
1. Kiến thức Thực Dưỡng Macrobiotic.
2. Tập hợp đủ kinh nghiệm thành công và thất bại trong Thực Dưỡng, nhất là với số 7.
3. Niềm tin, ý chí và hoài bão cao thượng.
11. MÓN NGON SỐ 7
Nấu cơm lứt mềm ngon, chín từ trong:
Lường nước gấp rưỡi gạo trắng thôi, đừng gấp đôi.
Ngâm 2 – 4 tiếng.
Từ lúc nấu đến khi vừa sôi thì tắt bếp (hoặc rút điện).
Sau đó để yên trong 30 phút.
Tiếp đó nấu lửa nhỏ trong 2 tiếng với nồi thường (nồi điện thì bấm 2 lần, nồi áp suất thì nấu 50 phút).
Lan Thơ
01.12.2017
#thucduonglantho
#thucduongso7

One thought on “Khoảnh khắc hôm nay Ngày 39 số 7 1 THỨC ĂN Sáng 200gr tổng bún hủ tiếu nui lứt nấu 3 chén nước luộc bắp 1 mcf muối”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *