Chế độ ăn uống đối với người đau xoang cũng như đối với những người đau các chứng bệnh ở bụng, đã mô tả ở chương 2

tóc có mùi thơm mạnh. Không ăn thức ăn rán, nướng (quay). Không dùng các gia vị nóng. Không ăn bơ thường xuyên. Chế độ ăn uống đối với người đau xoang cũng như đối với những người đau các... Read More

Cũng xin gợi ý thêm là sau hai tháng tập với hoa, bạn có thể thay bằng thứ khác

ngồi thoải mái trong 2 phút. Thê là buổi tập đã kết thúc đầy đủ. Sau đó có thê ăn, ngủ hoặc làm gì tùy ý. Xin gợi ý là sau khi tập nhìn một bông hoa trong khoảng một tháng, nếu bạn muôn , có... Read More

Trong Yoga người ta nhấn mạnh là, ta có thể kiểm soát để không cho tâm trí ta phân tán

Ta không thể nói trước được là nó sẽ để ý đến cái gì. Bản chất hay liên tưởng của tâm trí tạo ra một tình trạng đặc biệt trong cơ thế và ta cần biết điều này. Vì trong bản chất của... Read More

Cần phải biết rằng Yoga không thể chữa cho tất cả các loại bệnh tâm thần

Cần phải biết rằng Yoga không thể chữa cho tất cả các loại bệnh tâm thần. Vì rằng những người muốn tập Yoga phải có khả năng tư duy để hiểu được những nguyên tắc, phương pháp và ý niệm... Read More